sprawdź 7 praktycznych wskazówek, które doprowadzą Cię do sukcesu!

Radzenie sobie z rutyną nauki może być nieco skomplikowane, zwłaszcza gdy musisz wypełnić inne zadania, takie jak praca i ważne codzienne zobowiązania. Aby obsłużyć wszystkie te czynności, niezbędne jest posiadanie dobra zarządzanie czasem.

Przy odpowiednim planowaniu łatwiej jest opracować wszystkie zadania związane z nauką, aby poprawić swoją produktywność i zapewnić dobre wyniki na studiach. W tym celu możesz zastosować pewne strategie i nawyki, które pomogą Ci najlepiej zarządzać czasem i wszystkimi zobowiązaniami.

Zainteresowałeś się tematem? Więc czytaj dalej ten post i sprawdź 7 niesamowitych wskazówek dotyczących dobrego zarządzania czasem!

1. Zaplanuj swój czas

Planowanie czasu to pierwszy krok do tego, aby móc dobrze zarządzać i wypełniać wszystkie swoje zadania. Sprawdź dostępny czas każdego dnia, który możesz przeznaczyć na naukę i inne zobowiązania, nie zapominając o chwilach odpoczynku i wypoczynku.

Od razu, utwórz kalendarz ze wszystkimi swoimi zadaniami, w tym godziny nauki. W ten sposób możesz ustalić harmonogram nauki i uporządkować wszystkie treści, które należy przejrzeć. Kolejną wskazówką jest pozostawienie zawsze trochę „wolnego” czasu, aby zastąpić zadania, które nie zostały wykonane z powodu nieprzewidzianych zdarzeń lub przejrzeć niektóre tematy, z którymi miałeś większe trudności.

2. Miej plan

Oprócz dobrej kontroli nad zadaniami, takimi jak harmonogramy nauki, dla dobrego zarządzania czasem ważne jest również posiadanie planu dnia, w którym można zapisywać spotkania. To normalne, że codziennie pojawiają się nowe zlecenia, zarówno związane ze studiami, jak praca na ostatnią chwilę, jak i losowe, jak na przykład wizyta u lekarza, zakupy czy odwiedziny u znajomych.

Aby niczego nie zapomnieć, zawsze planuj wszystkie swoje zajęcia na dany dzień, tydzień i miesiąc. Możesz korzystać z tradycyjnych papierowych terminarzy lub innych narzędzi, takich jak arkusze kalkulacyjne i aplikacje — obecnie istnieje kilka opcji pomagających w nauce.

3. Kontroluj swoje zadania

Zawsze utrzymuj dobrą kontrolę nad realizacją zadań, aby ułatwić zarządzanie czasem. Prawdą jest, że mogą się zdarzyć nieprzewidziane zdarzenia, takie jak nieoczekiwane zobowiązanie lub choroba, która uniemożliwia ci studiowanie. Dlatego jest to ważne zapisz wszystkie wykonane zadania aby określić, czy są jakieś oczekujące.

Bez tej kontroli możesz nie wykonać niektórych czynności, nie zdając sobie z tego sprawy, niszcząc całe swoje planowanie. Ponadto za każdym razem, gdy natrafisz na zadania, które pozostały otwarte, przejrzyj swoje plany i spróbuj dopasować je do porządku obrad.

4. Twórz procedury

Czy wiesz, że tworzenie rutyny może usprawnić proces uczenia się? Kiedy powtarzasz zachowania i masz dobrze zorganizowane harmonogramy, organizm przyzwyczaja się do zadań, które należy wykonać w każdym okresiepoprawiając koncentrację i wydajność.

Kolejną ważną kwestią jest to, że organizacja rutyny pozwala uniknąć nieprzewidzianych sytuacji, a co za tym idzie, zmniejsza stres — kolejny czynnik, który może zaszkodzić wydajności oraz zarządzaniu czasem i czynnościami, które należy wykonać.

5. Przyjmuj strategie zarządzania czasem

Jeśli chcesz być bardziej efektywny w nauce i wykonywaniu swoich zadań, warto również przyjąć określone strategie zarządzania czasem. Są one opracowywane w celu poprawy przepustowości i zwiększenia produktywności.

Sprawdź poniżej dwie opcje, których możesz użyć w swojej rutynie.

Metoda GTD

Metoda GTD pochodzi od angielskiego „Getting Things Done” i jest znana jako „sztuka sprawiania, by tak się stało” w portugalskim. Jest to związane z organizacją czasu i agendy, obejmujące 5 kroków:

• przechwytywanie: pomyśl o wszystkich oczekujących sprawach i zapisz zadania;

• wyjaśnić: przeanalizuj listę, aby określić, co należy zrobić i kolejność preferencji;

• organizuj: organizuj zadania w kolejności, w jakiej muszą być wykonane;

• zastanów się: przeglądaj listy, aby upewnić się, że nic nie zostało pominięte – najlepiej przeglądaj listy przynajmniej raz w tygodniu;

• angażować: wykonywać zadania wybrane w programie.

W ten sposób łatwiej jest upewnić się, że wykonasz wszystkie niezbędne działania, z określeniem priorytetów i kontrolą wszystkiego, co należy zrobić.

Technika Pomodoro

Technika Pomodoro to świetna alternatywa dla przyspieszenia nauki. Według niej po każdym okresie pracy należy robić krótkie przerwy (tzw. Pomodoro).

To działa tak: koncentrujesz się na zadaniach przez 25 minut, a następnie musisz zrobić 5 minut przerwy.

Po 4 Pomodoro należy zrobić dłuższą przerwę, od 10 do 30 minut. Pomaga to odpocząć umysłowi i uniknąć rozpraszania uwagi, ponieważ będziesz mieć okresy wolne na przykład na pójście do łazienki, jedzenie lub skorzystanie z telefonu komórkowego. Warto pamiętać, że możesz dostosować czas trwania okresów koncentracji i interwałów według własnego uznania, zawsze dążąc do jak najlepszych wyników w nauce.

6. Nadaj priorytet niektórym czynnościom

Nierzadko spotyka się nagromadzenie działań, które mogą zakłócić planowanie. Na przykład praca, którą należy złożyć w sezonie egzaminacyjnym, może utrudnić wykonanie wszystkich niezbędnych zadań. Tutaj nie ma sensu rozpaczać i próbować robić kilka rzeczy jednocześnie: określić priorytety i dostępne terminy skupić się na jednej pracy na raz.

Konieczne jest również rozważenie średniego czasu na wykonanie każdego z nich, aby można było dopasować je do swojego harmonogramu zgodnie z dostępnością. Porada jest taka, aby wychodzić na najważniejsze zajęcia w czasie, gdy masz więcej energii i lepszą wydajność.

7. Trzymaj się z dala od elektroniki

Na koniec złota rada: trzymaj się z dala od urządzeń elektronicznych, chyba że ma to fundamentalne znaczenie dla Twojego zadania. Pomimo tego, że są bardzo przydatne, są również jednym z głównych źródeł rozproszenia uwagi i jednym ze złoczyńców w zarządzaniu czasem — nawet szybkie spojrzenie w celu odpowiedzi na powiadomienie już rozprasza Twoją koncentrację i zakłóca przepływ działań.

Ponadto, nawet podczas korzystania z nich, unikaj dostępu do sieci społecznościowych i innych stron niezwiązanych z zadaniem. Aby pomóc, możesz ustawić określone godziny na te rozrywki (takie jak przerwy w technice Pomodoro), polegać na aplikacjach, które pomogą Ci zaplanować czas spędzony z nimi, a nawet zablokować dostęp do niektórych stron internetowych lub aplikacji.

Stosując te wskazówki w swoim codziennym życiu, łatwiej będzie Ci dobrze zarządzać czasem i wypełniać wszystkie swoje zobowiązania, co pozwoli Ci poświęcić się nauce i innym ważnym czynnościom w Twojej rutynie, aby odnieść sukces na studiach!

Wssup podobał Ci się ten post? Skorzystaj więc z okazji, aby podzielić się w sieciach społecznościowych i pokazać znajomym te niesamowite wskazówki!